정보 (65) 썸네일형 리스트형 전입신고 확정일자 방법 기간 효력 주의사항 전입신고 확정일자 집과 관련된 계약은 큰돈과 연결되어 있는 만큼 계약 시 신경 써야 하는 부분이 많은데요. 전세로 계약을 하게 된다면 필히 챙겨야 하는 두 가지가 바로 전입신고와 확정일자입니다. 전입신고 하나의 세대에 속하는 자의 전원 또는 그 일부가 거주지를 이동할 때 신고의무자가 새로운 거주지에 전입한 날부터 14일 이내 주소지변경 및 등록을 위한 전입사실을 새로운 거주 관할기관(동·주민센터 등)에 신고하는것을 말합니다. 쉽게 말해 '오늘부터 이곳에 삽니다'라고 서류상으로 신고하는 것이죠. 부동산에서 계약서 작성을 하였더라도 전입신고를 하지 않으면 추후에 발생할 수 있는 사고로부터 법의 보호를 받기 힘들기 때문에 이사 후에 전입신고가 필요한 것입니다. 전입신고를 반드시 해야하는 이유 전입신고를 하는 .. 루테인 효능과 한계 눈관리 복합식품 오메가3 빌베리추출물 루테인 효능과 한계 눈관리 복합식품 루테인은 눈의 망막과 수정체를 구성하는데 필요한 필수 영양소입니다. 눈의 노화는 일반적으로 30대 이후 시작되는데 최근에는 스마트폰과 같은 전자기기 사용 증가, 미세먼지 등의 다양한 환경적인 변화로 눈의 노화가 가속화되어 루테인이 보다 빠르게 고갈되고 있는데요. 눈의 노화와 함께 감소되기 시작하는 루테인은 60대가 되면 20대의 절반 정도밖에 남지 않습니다. 루테인이 부족해지면 노안, 백내장, 황반변성 등과 같은 눈의 노화로 인해 나타나는 다양한 안구질환의 발생 확률이 높아지기 때문에 루테인을 섭취하여 관련 문제들을 예방할 수 있습니다. 오늘은 눈건강의 도움이 되는 루테인의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 루테인 효능 및 한계 루테인 노안, 백내장, 황반변성 등의 .. 블랙아이스 뜻 예방법 겨울철 차량관리 요령 '블랙아이스' 예방법 최근 들어 블랙아이스 현상으로 인한 사고소식이 잦아지면서 그 위험성이 더욱 주목받고 있습니다. 특히 추운 날씨 길이 자주 얼게 되어 제동거리가 길어지는 겨울은 안전운전이 더욱 중요한데요. 겨울철 차량관리를 통해 블랙아이스를 예방하고 안전 운전할 수 있도록 대처방법에 알아보도록 하겠습니다. '블랙아이스'란? 블랙아이스란, 겨울철 기온이 갑작스럽게 내려가 도로 위에 내렸던 눈이 녹았다가 얇은 빙판으로 얼어붙은 현상입니다. 이때 형성된 얼음막은 아주 얇기 때문에 아스팔트의 색이 그대로 비쳐 보여 블랙아이스라는 이름이 붙었다고 합니다. 이 현상은 주로 겨울철 아침 시간대 터널 출입구나 다리 위의 도로에서 자주 발견되며 보통 고속도로에서 블랙아이스를 보게 되어도 이 블랙아이스가 눈에 잘 띄지.. 굴 효능 부작용 고르는팁 씻는법 보관방법 굴 효능 부작용 바다의 우유라고도 불리는 굴은 석화, 굴조개, 석굴 등으로 불리며 풍부한 영양성분과 맛이 뛰어나 각종 음식의 식재료로 활용되고 있습니다. 굴은 예로부터 많은 사람들이 즐겨 먹었던 음식으로 고대 로마 황제들과 나폴레옹 등이 굴을 즐겨 먹었으며 독일의 재상 비스마르크는 175개의 굴을 하루에 먹었을 정도로 굴에 대한 사랑이 높았다고 합니다. 굴의 효능 빈혈 예방 굴에는 철분과 아연, 칼슘 등이 풍부하게 함유되어 있으며 비타민, 무기질 또한 풍부하여 빈혈예방효과가 있습니다. 게다가 풍부한 구리 성분이 철분이 잘 흡수되도록 도와주는 효과가 있습니다. 정력 강화 굴은 바다의 자양강장제로 불리우며 남성들의 정력향상에 효과가 있다고 합니다. 굴에는 요오드 성분과 아르기닌, 아연이 풍부하게 함유되어 있.. 좌파 우파 보수 진보 뜻 차이 유래 '좌파·우파·보수·진보' 뜻 알아보기 '보수'와 '진보' 우선 보수와 진보에 대해 알아보도록 하겠습니다. 일단 보수란, 사전적인 의미를 살펴보면, 보전을 하고 지키는 것으로 새로운 것이나 변화를 받아들이기 보다는 기존에 가지고 있는 전통적인 것을 옹호하고 유지하는 것을 뜻합니다. 변화를 하는 것이 아닌 지금의 현 상황 등 기존의 것을 보존하고 지키는 것을 의미하죠. 이와 반대로 진보의 경우에는 새로운 변화를 받아들여 사회의 변화나 발전을 추구하는 것입니다. 지금의 상황 등 사회적인 발전이나 교체를 원하며, 무언가 혁신적으로 변화를 일으키려 하는 주의를 뜻합니다. 사전적인 의미만 살펴보면 정치적인 용어가 아닌듯한데요. 그렇다면, 이러한 단어가 왜 정치적인 용어로 사용되었을까요? 어원 처음 이러한 단어를 정.. 주택청약 종류 당첨 후 절차 주의사항 주택청약 종류 당첨 후 절차 주의사항 청약은 크게 4가지로 나누어 볼 수 있습니다. 청약종합저축, 청약저축, 청약예금, 청약부금 총 4가지로 각 상품의 특징을 파악하여 자신만의 전략으로 접근을 하는 것이 좋습니다. 청약 관련 상품 특징 민영주택과 공공주택 민영주택은 우리가 일반적으로 듣는 브랜드 아파트로 예를 들어, 푸르지오, 자이 등이 있습니다. 이에 반해 공공 주택은 일반적으로 말하는 주공아파트, LH에서 건설한 보금자리 주택 같은 것을 의미합니다. 공공주택이 분양가가 비교적 브랜드 아파트에 비하여 훨씬 저렴합니다. 민영주택과 공공주택의 차이를 보자면, 아무래도 분양가가 비싼 만큼 내부 시설이나 주변 환경이 평균적으로 좋습니다. 사회 초년생의 경우 청약저축을 가입하여 공공주택을 분양받아 첫 집을 구입.. 복식호흡 흉식호흡 필라테스호흡 차이 방법 '복식 호흡·흉식 호흡' 호흡은 요가, 필라테스, 웨이트 등 여러 운동을 하는 데 있어서 중요한 역할을 하는데요. 아직까지 학계에서도 조금씩 내용이 다르고, 명확하게 정의 내려지지 않아 어떤 호흡을 해야 맞는 것인지 헷갈려하시는 분들이 많습니다. 실제로 강의하시는 선생님들마다 또는 책마다 포인트나 기술 관점이 조금씩 다르죠. 그래서인지 운동할 때 내가 호흡을 맞게 하고 있는지 알 수 없고, 어지럽게 느껴지거나 호흡의 불안정이 오기도 합니다. 오늘은 이러한 호흡에 관한 기본적인 내용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 먼저, 호흡은 크게 복식호흡과 흉식호흡이 있습니다. 복식호흡과 흉식호흡 복식호흡 복식호흡은 복부를 부풀리며 자연스럽게 내쉬는 호흡으로 평소에 우리가 쓰는 자연스러운 호흡입니다. 숨을 들이쉬고 내쉴.. 2020년 경자년 띠별운세 신년운세 2020년 '경자년 띠별 운세' 새해가 되면 올 한해 나의 운은 어떨지 찾아보게 되는 신년운세! 얼마 후면 2020년 경자년의 해가 밝아옵니다. 2020년 올해 나의 운세 궁금하실 텐데요. 재미로 알아보는 2020년 띠별 신년운세! 한번 알아볼까요? 너무 맹신하면 안 좋다는 것 알고 계시죠?! 쥐띠 96, 84, 72, 60, 48, 36년생 쥐의 해를 맞이하게 되는 2020년. 좋은 운을 크게 받을 수 있는 한 해가 될 것입니다. 재물운이 있을 수 있으며 귀인의 도움을 받을 수 있습니다. 약간의 고난이나 문제를 겪을 수 있지만 큰 부분을 차지하지 않을 것입니다. 중요한 것은 임기응변으로, 이를 잘 이용해서 고난을 극복한다면, 큰 만족과 성취를 이룰 수 있습니다. 단, 사람을 조심해야 하는데요. 주변 사.. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 9 다음
