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다크서클 원인 없애는법 음식 다크서클로 인해 눈 밑이 거뭇거뭇 어둡고 칙칙해 보이면 인상도 좋지 않아 보이고 심지어 늙어 보이기까지 하죠. 화장으로 가리려고 해봐도 눈 밑 화장만 두꺼워져 가는데요. 눈 밑만 밝게 개선되어도 인상이 환하게 달라질 수 있습니다. 오늘은 다크서클이 생기는 이유와 다크서클 개선에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 다크서클이 생기는 원인 간 건강에 이상이 생겼을 경우 피곤하거나 과로를 하게 되면 눈 밑에 어김없이 다크서클이 생겨나는데요. 이는 간 쪽에 대사 기능이 떨어져서 다크서클로 나타나기 때문입니다. 다크서클 증상이 심할 때는 간 건강과 위장 건강을 의심해 볼 필요가 있습니다. 수면 부족으로 인한 피로감 누적 다크서클은 불규칙한 수면시간과 과로 등으로 인해 피로감이 생기면 눈가 주변에 제일 먼저 ..
김건모 성폭행 논란 강용석 결혼 장지연 '김건모 논란' 추가피해 사건정리 김건모 성폭행 논란 지난 2019년 12월 6일 오후 유튜브 채널 '가로세로 연구소' 방송에서 변호사 겸 방송인 강용석과 전직 기자 김용호는 김건모의 성폭행 의혹을 제기했습니다. 이날 강용석과 김용호는 유튜브 채널을 통해 "김건모에게 성폭행을 당한 여성이 직접 메일로 연락을 해서 2회 만났다"라며 피해 여성의 말을 인용해 상황을 설명했습니다. 피해 여성의 진술에 따르면, "김건모는 7부 길이의 배트맨 티셔츠를 입은 채 새벽 1시경 서울 강남구 논현동의 한 유흥업소를 찾았고, 룸 안에 별실처럼 되어있는 화장실 쪽으로 데려간 후 음란행위를 강요했고, 이 행위는 2분가량 이어졌으며, 이후 해당 여성을 소파에 눕혀 성폭행이 저질렀다"라고 전했습니다. 그렇게 강용석은 12월 9일..
스트레스 해소 좋은 음식 맛있는 음식을 섭취하면 만족감과 행복감을 느끼게 되죠. 이러한 이유로 스트레스를 먹는 것으로 푸는 분들이 많으신데요. 그러나 스트레스를 풀기 위해 자극적이고 부담이 되는 음식을 많이 섭취하게 되면 다이어트에 방해가 되는 것은 물론, 건강에도 좋지 않은 영향을 끼치게 됩니다. 그렇다면 건강에도 좋고 스트레스 완화에도 좋은 음식들은 무엇이 있을까요? 스트레스 해소에 도움이 되는 음식 카레 스트레스를 해소해주는 음식 중 하나가 바로 카레입니다. 카레에는 커큐민 성분이 함유되어 있는데 이 성분은 뇌를 스트레스로부터 보호해주는 역할을 하여 불안한 기억들을 지워주고, 마음을 차분하게 만들어주어 스트레스를 완화시켜줍니다. 바나나 바나나에는 비타민B6가 많이 함유되어 있는데 비타민B6는 행복감을 느끼게 해주는 세로토닌..
전입신고 확정일자 방법 기간 효력 주의사항 전입신고 확정일자 집과 관련된 계약은 큰돈과 연결되어 있는 만큼 계약 시 신경 써야 하는 부분이 많은데요. 전세로 계약을 하게 된다면 필히 챙겨야 하는 두 가지가 바로 전입신고와 확정일자입니다. 전입신고 하나의 세대에 속하는 자의 전원 또는 그 일부가 거주지를 이동할 때 신고의무자가 새로운 거주지에 전입한 날부터 14일 이내 주소지변경 및 등록을 위한 전입사실을 새로운 거주 관할기관(동·주민센터 등)에 신고하는것을 말합니다. 쉽게 말해 '오늘부터 이곳에 삽니다'라고 서류상으로 신고하는 것이죠. 부동산에서 계약서 작성을 하였더라도 전입신고를 하지 않으면 추후에 발생할 수 있는 사고로부터 법의 보호를 받기 힘들기 때문에 이사 후에 전입신고가 필요한 것입니다. 전입신고를 반드시 해야하는 이유 전입신고를 하는 ..
루테인 효능과 한계 눈관리 복합식품 오메가3 빌베리추출물 루테인 효능과 한계 눈관리 복합식품 루테인은 눈의 망막과 수정체를 구성하는데 필요한 필수 영양소입니다. 눈의 노화는 일반적으로 30대 이후 시작되는데 최근에는 스마트폰과 같은 전자기기 사용 증가, 미세먼지 등의 다양한 환경적인 변화로 눈의 노화가 가속화되어 루테인이 보다 빠르게 고갈되고 있는데요. 눈의 노화와 함께 감소되기 시작하는 루테인은 60대가 되면 20대의 절반 정도밖에 남지 않습니다. 루테인이 부족해지면 노안, 백내장, 황반변성 등과 같은 눈의 노화로 인해 나타나는 다양한 안구질환의 발생 확률이 높아지기 때문에 루테인을 섭취하여 관련 문제들을 예방할 수 있습니다. 오늘은 눈건강의 도움이 되는 루테인의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 루테인 효능 및 한계 루테인 노안, 백내장, 황반변성 등의 ..
영화 인터스텔라 줄거리 결말 다시보기 영화 '인터스텔라' 장르 : SF 감독 : 크리스토퍼 놀란 개봉 : 2014.11.06. '인터스텔라' 줄거리 결말 가까운 미래.. 세계는 여러 가지 요인으로 인한 이상기후로 황사바람이 몰아치고 농작물에 온갖 병이 들어 하나씩 멸종해 인류는 식량부족에 시달리게 된다. 병충해의 수가 늘어나면서 지구의 공기는 산소가 아닌 질소로 채워지고.. 인류멸망의 시간이 바로 코앞으로 다가온 시점.. 당장 먹고사는 문제로 식량난을 이겨 내야만 했기 때문에 NASA조차도 경제적인 이유로 해체되어 버린다. 쿠퍼(매튜 맥커너히)는 장인어른인 도널드와 아들 톰, 딸 머피(매켄지 포이)와 함께 살고 있다. 장인어른은 21세기를 살아온 인물로 물질적 풍요를 누리고 살았다. 반면 쿠퍼는 NASA의 파일럿이자 엔지니어로 뛰어난 재능과..
블랙아이스 뜻 예방법 겨울철 차량관리 요령 '블랙아이스' 예방법 최근 들어 블랙아이스 현상으로 인한 사고소식이 잦아지면서 그 위험성이 더욱 주목받고 있습니다. 특히 추운 날씨 길이 자주 얼게 되어 제동거리가 길어지는 겨울은 안전운전이 더욱 중요한데요. 겨울철 차량관리를 통해 블랙아이스를 예방하고 안전 운전할 수 있도록 대처방법에 알아보도록 하겠습니다. '블랙아이스'란? 블랙아이스란, 겨울철 기온이 갑작스럽게 내려가 도로 위에 내렸던 눈이 녹았다가 얇은 빙판으로 얼어붙은 현상입니다. 이때 형성된 얼음막은 아주 얇기 때문에 아스팔트의 색이 그대로 비쳐 보여 블랙아이스라는 이름이 붙었다고 합니다. 이 현상은 주로 겨울철 아침 시간대 터널 출입구나 다리 위의 도로에서 자주 발견되며 보통 고속도로에서 블랙아이스를 보게 되어도 이 블랙아이스가 눈에 잘 띄지..
굴 효능 부작용 고르는팁 씻는법 보관방법 굴 효능 부작용 바다의 우유라고도 불리는 굴은 석화, 굴조개, 석굴 등으로 불리며 풍부한 영양성분과 맛이 뛰어나 각종 음식의 식재료로 활용되고 있습니다. 굴은 예로부터 많은 사람들이 즐겨 먹었던 음식으로 고대 로마 황제들과 나폴레옹 등이 굴을 즐겨 먹었으며 독일의 재상 비스마르크는 175개의 굴을 하루에 먹었을 정도로 굴에 대한 사랑이 높았다고 합니다. 굴의 효능 빈혈 예방 굴에는 철분과 아연, 칼슘 등이 풍부하게 함유되어 있으며 비타민, 무기질 또한 풍부하여 빈혈예방효과가 있습니다. 게다가 풍부한 구리 성분이 철분이 잘 흡수되도록 도와주는 효과가 있습니다. 정력 강화 굴은 바다의 자양강장제로 불리우며 남성들의 정력향상에 효과가 있다고 합니다. 굴에는 요오드 성분과 아르기닌, 아연이 풍부하게 함유되어 있..
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